El Arte de caminar propone un paseo sonoro autoguiado por el Parque de Montjuïc, para hacer salud y promover el bienestar a través de la inmersión en los elementos artísticos que vamos encontrando, y en el entorno extraordinario que conecta el Castillo de Montjuïc y el MNAC. A lo largo de la ruta, disfrutaremos de la pintura, la arquitectura, la literatura, la música, la escultura, la jardinería... y del placer de caminar, con los beneficios que comporta para la salud física y mental.

Mientras paseamos siguiendo el relato que nos narrará Silvia Bel, aparte de lo que nos sale al paso, disfrutaremos también de otros elementos artísticos relacionados con el itinerario, como fragmentos literarios y musicales, o del archivo de la Filmoteca de Catalunya, fotografías de las colecciones del MNAC, etc. Además, personal de atención primaria del Institut Català de la Salut nos propondrá algunas actividades destinadas a potenciar la relajación, la concentración y el disfrute, como la atención plena o respiraciones, y propuestas para utilizar la fotografía con el móvil como hilo conductor, un recurso lúdico y artístico que nos ayudará a observar con mayor atención el entorno.

La actividad se podrá llevar a cabo en cualquier momento, a través de una web app, pero con motivo del Viu Montjuïc se propone una ruta en grupo, dinamizada por una mediadora y una profesional de atención primaria del Institut Català de la Salut, por sumar a la propuesta los beneficios de la socialización.

Actividad a cargo de Marina Castillón, autora de los contenidos de la aplicación, y Mireia García, Referente de Bienestar Emocional y Comunitario del CAP Numancia. ICS.